孕妇游泳和按摩
（4）孕妇游泳（游泳胎教)
①孕妇游泳的好处：
怀孕期间游泳对准妈妈是很有益处的，能够调节你的神经系统功能，促进血液循环，使你会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，缓和……
①孕妇游泳的好处：
怀孕期间游泳对准妈妈是很有益处的，能够调节你的神经系统功能，促进血液循环，使你会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，缓和……
孕妇应该如何户外散步
（3）户外散步（步行是最好的运动）
①户外散步的好处：
散步是孕妇最适宜的运动，它不受条件限制，可以自由进行。散步时，边呼吸新鲜空气，边欣赏大自然美景，可以提高心肺和神经系统的功能，促……
①户外散步的好处：
散步是孕妇最适宜的运动，它不受条件限制，可以自由进行。散步时，边呼吸新鲜空气，边欣赏大自然美景，可以提高心肺和神经系统的功能，促……
运动胎教的方法（一） 孕妇操瑜伽
（1）孕妇操
几种简单的孕妇操：
①吹蜡式运动：锻炼腹肌。产后可恢复松弛的腹肌。仰卧，屈起双膝，将手指立于离嘴30cm处，把手指视为蜡烛，为吹熄烛火而用力呼气。
②骨盆的运动：放松骨盆的……
几种简单的孕妇操：
①吹蜡式运动：锻炼腹肌。产后可恢复松弛的腹肌。仰卧，屈起双膝，将手指立于离嘴30cm处，把手指视为蜡烛，为吹熄烛火而用力呼气。
②骨盆的运动：放松骨盆的……
运动胎教的好处
什么是运动胎教
运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出……
运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出……
准爸爸情绪胎教，宝宝更聪明
专家指出，从某种意义上说，诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。特别是在情绪胎教中，准爸爸所起到的作用非常大。
因此，准爸爸在情绪胎教方面要做好以下四项工作：
①当……
因此，准爸爸在情绪胎教方面要做好以下四项工作：
①当……
情绪胎教中的四点切忌
①切忌一、保持好心态，在怀孕期间的母亲不能过度抑郁、忧伤，抑郁伤脾胃，脾胃一伤，血就不足；肺主忧，忧伤过度则伤肺和皮毛。而且人一抑郁气机就会被憋，大人被憋，孩子的气机也会被憋……
孕妇如何摆脱消极情绪
作为未来的母亲，你必须拥有平稳、乐观、温和的心境，只有这样，才能使胎儿的身心健康发展。但是，生活的道路上并不总是充满阳光，妊娠反应的不适，对分娩的恐惧以及工作中的矛盾等等……
如何进行情绪胎教
如何进行情绪胎教
古人云：养胎第一要抑制怒、忧、思、虑。只有克制了这些不良情绪，使自己的情绪保持在愉悦状态，才能够很好地养胎保胎，才能更好地实施胎教，进而更好地影响宝宝生……
古人云：养胎第一要抑制怒、忧、思、虑。只有克制了这些不良情绪，使自己的情绪保持在愉悦状态，才能够很好地养胎保胎，才能更好地实施胎教，进而更好地影响宝宝生……
胎教的两个经典实验
两个实验——值得你反思
胎儿在母体内不仅能看到、听到、感觉到很多东西，而且他还能领会到母亲所感觉和思考的问题。有专家讲，孩子好像很能领会母亲情绪的波动，当母……
胎儿在母体内不仅能看到、听到、感觉到很多东西，而且他还能领会到母亲所感觉和思考的问题。有专家讲，孩子好像很能领会母亲情绪的波动，当母……
情绪胎教的好处
什么是情绪胎教
情绪胎教，是通过调节准妈妈的情绪，使准妈妈忘掉烦恼和忧虑，为准妈妈和胎儿创造清新的氛围、和谐的心境，通过准妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得到良好发育。……
情绪胎教，是通过调节准妈妈的情绪，使准妈妈忘掉烦恼和忧虑，为准妈妈和胎儿创造清新的氛围、和谐的心境，通过准妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得到良好发育。……
营养胎教的方法
要做好营养胎教，孕妈妈需要合理膳食，饮食要做到有规律，均衡营养。而且进行营养胎教的时候，不是吃得越多越好，孕妈妈要学会控制体重，做到完美的营养胎教整个孕期孕妈妈的体重增长……
营养胎教的好处
1.什么是营养胎教?
营养胎教，也称饮食胎教，就是根据胎儿在妊娠早期、中期和晚期发育的特点，指导孕妇合理地摄取食物中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素……
营养胎教，也称饮食胎教，就是根据胎儿在妊娠早期、中期和晚期发育的特点，指导孕妇合理地摄取食物中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素……
古往今来的胎教
胎教的思想起源于我国。目前国外亦在大力开展胎教的研究，并普遍认为中国是胎教的发源地。在我国古代的典籍中，有关胎教的论述颇多。《诸病源候论·妊娠候》中记有&ldq……
胎教的科学依据
所谓胎教，广义胎教指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。因为没有健康的母亲……
古代胎教:中国胎教文化“子在腹中随母听闻”
大家知道国学中有礼教，关于人的思想行动的准则，以及礼节和道德的规范或要求；有乐教，关于学习和娱乐相结合，以体验和陶冶情操为重心的理念或模式；有诗教，关于《诗经》怨而不怒、温……
最新评论